北京笔记，无 题（180）
人类社会发展到今天，为了构建一个人人平等、永远和谐的社会，为了人类未来的发展和进步，我们必须且一定要了解自然、宇宙和人性的本质就是膨胀、就是自私自利，我们只有充分的了解了自然和人性的这些本质和本性，才能更好的推动历史的发展和进步，才能让人类社会走向更加灿烂辉煌的明天。人类这么玩命的干，创造了财富的同时又污染了环境，甚至后患无穷、得不偿失，这自然不是人类最终的生存方式，而把人类变成外星人才是人类最终的生存方式，也是最终目标。
宇宙到底有多少资源能源能够供人类长久、永恒的消耗下去呢？至少地球是不能够解决这个问题的，那么，不解决这个问题，人类的出路又在何方呢？故人类必须要成为外星人。
向宇宙大吼一声，我们的这些或好或坏的声音可能被地球的引力所消耗，但是我坚持认为，好的声音将会永恒的变成正物质及其粒子，不好的声音将会永恒的变成反物质及其粒子，这一点是肯定的。
提高全人类的宇宙素质，是全人类每一个人方向和责任，这就是要把我们的思维放进宇宙空间，为全宇宙的共同的整体利益着想；这就是要了解宇宙、自然与人性的规律和本质，从而更科学的改造自己和世界，共同建造一个更加和谐的人类社会；现在的世界之所以还很糟糕，是因为大多数人还没有真正的了解到自己的宇宙责任，及还没有真正的了解到宇宙、自然与人性的规律和本质，故现在的人类还处在自私自利的原始状态中，因为宇宙、自然与人性的规律和本质就是膨胀，就是自私自利，故现在的人类还只是知道按照原始的本能去生存罢了，这显然十分落后的生存文化，再这样下去自然是不行的，故全人类的每一个人都必须要做出改变。
训练我们的精神，各行各业都要严格的训练自己的专业与敬业精神，才能达到专业上巅峰。
训练我们的精神，首先是训练我们的专业精神、敬业精神和国家精神，之后才是一些技巧之类的东西。
没有国就没有家，有国才有家，国好家才好，现在我们的国和家都已经好起来了，我们就应该努力拼搏，为国为民做出更多的贡献，同时还要勇敢的追求幸福的生活和美好的爱情，请问年轻的朋友们，我说的对不对？！
做人、做事、为人处世及怎样教育孩子，其实都是一种很深的境界，都需要你首先拥有很高的修养才行，才能做好这些事情，才能真正的教育好孩子，因为，只有你自己首先拥有了很高的修养，才能达到了很深的境界，才能教育和影响别人，做好这些事情。
由于自然、宇宙与人性的本质就是膨胀，就是自私自利，故在我们的人性与潜意识中都存在着拥有与占有更多的物质与社会财富的巨大欲望，在我们人性的潜意识中，都希望自己能够拥有与占有的更多的物资与社会财富，比如金钱、权力与财富等等，哪怕是一些金钱、权力与财富对于自己来说根本上就是无用或多余的，我们也希望自己能够永远的拥有与占有它，永远的保持下去，决不会轻易的撒手，这就是人性，然而，我们要知道，这是人性的自然本性所致，无可厚非，但是，人类社会发展到今天，为了构建一个人人平等、永远和谐的社会，为了人类未来的发展和进步，我们必须且一定要了解这一点，我们只有充分的了解了自然和人性的这些本质和本性，才能更好的推动历史的发展和进步，才能让人类社会走向更加灿烂辉煌的明天。
希望今年能涨工资，我觉得如果今年国家普遍的不涨工资的话，我国经济的发展速度可能会减速，将导致明后两年的失业率很可能会提高，经济形势不容乐观。并且我认为最近的三五年国家应该年年涨工资才对，才合乎我国经济的发展速度，不过想做到这一点会困难重重，但是我希望各级单位和企业要从国家经济发展的大局出发，能涨工资的就尽量涨工资，能不裁员的就尽量不裁员，对于这样的单位和企业国家财政应尽力给予支持，只有这样才能保证这几年的我国经济的发展速度，及逐渐减少失业率。
心好，心眼好，心灵美丽，则你的一切皆好，你的世界，我们的世界也就都跟着好。反之、心不好，坏心肠，心灵不美，则你的一切皆不好，你的世界，我们的世界也就都跟着都不好。心灵美、心眼好是一切的源泉，你的心灵有多好、多美，你的世界，我们的世界就有多好、多美。
无论是在生活上，还是在艺术工作中，我们都要扬长避短，充分的发挥自己优点、特长和特点，争取把生活与艺术的精神状态发挥得更好，并最终形成属于自己独特的艺术风格。
在对待戏曲与民歌的演唱上，声音的力度要集中于一点，宁唱一条线，不唱一大片。
如果你把客服当成亲人般对待，就一定能成功，关键在于你是否能坚持下去，做到永不抛弃，永不放弃。
艺术可以给人正确的精神向导和力量，而不是如同一些肤浅的人所说的那样毫无用处，我们经常看见有人说搞艺术有什么用，又不能当饭吃，但是我要问问这些人，难道人活着仅仅是为了吃及玩乐吗？而不需要一点精气神吗？显然不是的，否则人一旦失去一点精气神，岂不是成了低等动物，又有什么作为高级生命的人的存在的意义了呢？当然，艺术的好处是很多的，是无穷无尽的，如果你赞同这个观点，就请你也搞一点艺术吧！
过去的艺术家具有崇高的革命精神，为革命、为艺术可以豁出去，甚至豁出性命也在所不辞，他们不贪图名利，全心全意为的人民服务、一心一意的搞艺术，淡名泊利，由于他们已经具备了出经典的崇高精神和品质，故他们很容易出经典，他们的艺术作品都是经典，几乎无人可以超越；而现在演艺界的所谓的一些明星、名人，他们只是为名利和钱财而来，缺少道德修养，甚至丢掉了道德修养，连抗战题材的作品都要娱乐至死，完全不顾民族大义，连道德底线都不要了、丢掉了，如此他们怎么可能能够成为优秀的艺术家，又怎么能够出经典的作品来？他们只不过在浪费自己和别人的时间，及在严重的浪费国家与社会的能源资源而已，他们忙忙碌碌大半生，其结果只是出了一部部的烂片，误国误民，真是罪不可赦，可是他们还想名利双收、名留青史，真是贻笑大方。
不处在一种良好的艺术状态中，怎么能够进行艺术的创作和表演呢？故怎样处在一个良好的艺术状态中就是一个热身的方法与过程，也是一种科学的训练及练习的方法。那些少数天生艺术条件就很好的艺术家一般是不用热身的，或热身的时间较短，而大多数天生艺术条件不是很好的艺术工作者则需要花上几小时、甚至十几个小时来进行热身了，有的人几天几夜连续的在进行创作、练习与表演，其实这就是在热身，就是要始终找到与保持艺术的这种意境、感觉、节奏和放松的最佳状态，科学的把握好自己的艺术标准，一旦进入状态就要保持下去，不然就拿不出好的作品来。作为一个艺术工作者，几乎是一天二十四小时都处在艺术的热身状态中，这是肯定的，也是必须的，否则到时候就来不及了，但是，如此高强度的工作状态是需要拥有十分健壮的体质的，否则就会吃不消，故体质不好、身体不强壮大的人是从事不了艺术工作的。如此高强度的艺术热身本身是一定要讲究正确的方式方法的，其正确的方式方法就是自然、放松、柔软和劳逸结合，这里的放松、柔软是方法，比如要相对柔软的去进行才对，而劳逸结合则是方式，他们之间是有区别的，同时又是相辅相成的，需要举一反三，灵活运用。自然、放松、柔软和劳逸结合，我们只有这样进行艺术的热身才能找到最佳的艺术状态和感觉，否则只会适得其反，比如，有的人艺术热身的方式方法就不正确，或过于强硬、硬碰硬的进行；或用力过度、用劲过猛；或声音、音量过大等，却不懂得刚柔并济，不知道去寻找一种自然、放松、柔软和劳逸结合的、相对放松、柔软的、科学的方式方法来解决问题，这样一旦超负荷的热身下去，其结果只会越来越坏，越练越糟，根本就是徒劳无功，纯粹在浪费自己宝贵的精力和时间而已。
艺术的方法是要讲究一些技巧的，是需要四两拨千斤的这种技巧的，这当然是一门科学，需要你去仔细的领悟与推敲、心领神会才行。
唱歌和欣赏音乐对于大脑的保护和开发是极有好处的，是可以延年益寿的，但是唱歌是要讲究方法的，用声音与喉咙去唱只能唱一时，用头部去唱则能唱一辈子，欣赏音乐也同样如此，都是要用大脑去进行的，其方法也很简单，主要是头部要放松。
意境、感觉、节奏和放松是音乐和艺术方法的四套马车，缺一不可，需齐驱并进，而具备坚强的意志则是从事艺术的脊梁。
2015年11月2日于丰台卢沟桥。
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